Terapie červeným světlem (Red Light Therapy - RLT)

Terapie červeným světlem využívá specifické vlnové délky světla (obvykle 630–850 nm), které pronikají hluboko do tkání a stimulují buněčnou energii (mitochondrie). Tento proces podporuje regeneraci, snižuje záněty a zlepšuje celkové zdraví pokožky a těla.

Přínosy a výhody terapie červeným světlem

• Podpora regenerace a hojení – urychluje obnovu buněk, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu.

• Zlepšení kvality pleti – redukuje jemné vrásky, pigmentové skvrny a podporuje hydrataci.

• Zmírnění zánětů a bolesti – pomáhá při artritidě, bolestech svalů a kloubů.

• Zlepšení kvality spánku – optimalizuje cirkadiánní rytmus a podporuje tvorbu melatoninu.

• Podpora růstu vlasů – stimuluje vlasové folikuly a pomáhá při vypadávání vlasů.

• Zrychlení svalové regenerace – zkracuje dobu zotavení po fyzické zátěži.

• Podpora celkového metabolismu – může pomoci při redukci hmotnosti díky vlivu na mitochondrie.

Protokol terapie červeným světlem

• Frekvence: 2–5× týdně, v závislosti na cílech terapie.

• Délka expozice: 10–20 minut na oblast těla.

• Vzdálenost od zdroje: 10–30 cm podle intenzity světla.

• Příprava: Pleť by měla být čistá a suchá, bez make-upu či krémů s SPF.

• Po terapii: Není potřeba žádná speciální péče, doporučuje se hydratace a zdravý životní styl pro maximalizaci účinků.

Tato neinvazivní metoda je bezpečná, bez vedlejších účinků a přirozeně podporuje regeneraci těla.